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美味的春季养生粥

2018-10-11 20:30:47

主料

花生 :适量 红枣 :适量 红豆 :适量

辅料 薏米 :适量 冰糖 :适量

具体步骤步将花生、红芸豆、芡实、黑豆、小红豆先浸泡一天一夜,途中换几次水。第二步所有(除了核桃仁及黑芝麻)材料洗净以后放入电盅锅,加水(平时吃的饭碗大小,半碗),隔水炖一晚第三步第二天早上起来就能吃到热气腾腾的养生暖宫粥啦。吃之前记得加上核桃碎及黑芝麻,香香脆脆~~如果觉得太淡的MM可以适当加红糖或者炼乳。

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